L'écologie intérieure et extérieure
L'environnement extérieur est la Terre, l'Eau, le Feu (lumière, soleil et lune), l'Air et l'Ether (espace ou ciel). L'Ayurvéda parle longuement de ces éléments et de leur santé.
L'écologie intérieure : comme la terre peut être polluée, notre mental peut être pollué par des pensées mauvaises, négatives, agitées, méprisantes ou de doute. L'Ayurveda demande de réduire tout ceci et d'y substituer des pensées et attitudes positives.
De même, afin d'avoir une meilleure écologie intérieure, il est recommandé de contrôler les envies psychologiques et émotionnelles telles que colère, jalousie, doute, avarice, possessivité et d'éliminer du mental toute idée dogmatique, le fanatisme la conscience limitée et l'étroitesse d'esprit.
L'écologie intérieure est un travail intérieur de perfection de soi que l'on peut qualifier de travail spirituel..
Pour l'Ayurvéda, les écologies intérieure et extérieure s'influencent l'une l'autre. Actuellement, il existe un mouvement qui cherche à préserver l'écologie extérieure avec l'agriculture biologique et qui tente de réduire la pollution industrielle et agricole. Mais pour l'Ayurvéda, ce n'est pas suffisant. Il faut que chacun cherche à améliorer son écologie intérieure. Par exemple utiliser la connaissance, l'art, la beauté, la recherche du bien être, de l'amour et de la paix pour lutter contre la violence et les peurs.
Les quatre saisons ou les quatre étapes de la vie
Pour le système védique, la durée de vie humaine est divisée en quatre parties.
Jusqu'à l'age de 25 ans c'est la période consacrée à l'étude qui doit porter sur les quatre disciplines suivantes : l'éducation physique, l'éducation artistique, l'éducation mentale , la recherche spirituelle.
De 25 ans à 50 ans, c'est la période dans laquelle vivre sa vie pleinement, se réaliser.
A partir de 50 ans, c'est le moment de commencer à se retirer de la vie active, d'arrêter de s'agiter pour gagner plus d'argent et de prendre un rôle de conseiller .
Le quatrième age est entièrement consacré à la recherche intérieure et spirituelle.
Les six saisons
L'année est divisée en six saisons de deux mois environ. Il y a trois saisons où le soleil évolue du Sud au Nord et trois autres où il évolue du Nord au Sud.
La saison froide de mi-janvier à mi-mars : shishira
Le printemps de mi-mars à mi-mai : vasanta
L'été de mi-mai à mi-juillet : grishma
La saison chaude avec temps variable de mi-juillet à mi-septembre : varsha
L'automne de mi-septembre à mi-novembre : sharada
L'hiver de mi-novembre à mi-janvier : hemanta
Pour l'Ayurveda, il est important d'agir selon les saisons, notamment d'adapter son alimentation. Durant hemanta, shishira et varsha, il est conseillé de consommer du salé, du sucré et le l'acide. En vasanta, les goûts piquant, amer et âcre sont recommandés, en grishma, le goût sucré doit dominer et en sharada, il faut privilégier les goûts sucré, piquant et âcre.
http://www.pondichery.com/french/ayurveda/ayurveda4.htm
Sujet: Le monde vu par l'Ayurvéda 
Jeu 19 Fév - 12:29
