Aromathérapie : puissance et efficacité

Méthode de soin naturelle (puisqu'elle ne fait appel qu'aux huiles essentielles - substances issues de plantes aromatiques) , l'aromathérapie peut être utilisée aussi bien seule qu'en complément d'un traitement naturopathique ou allopathique. Outre son efficacité qui n'est plus à démontrer, c'est là tout son intérêt, surtout dans le cadre d'une pratique familiale.

Pendant des milliénaires et un peu partout dans le monde, l'homme eut surtout recours aux plantes et aux huiles essentielles pour lutter contre la maladie.
Des sorciers divers aux guérisseurs de toutes traditions, des thérapeutes de l'Antiquité à ceux d'une époque plus récente, tous s'efforçaient d'utiliser au mieux les principes actifs des végétaux, et en particulier ceux des plantes aromatiques.

Les Anciens utilisaient déjà thym, basilic, cyprès, sarriette et origan pour vaincre les maladies infectieuses et se protéger des épidémies, en des temps où les antibiotiques n'existaient pas encore. Lors des épidémie de peste à Athènes, Hippocrate, ce grand médecin grec, père de notre médecine actuelle, faisait brûler dans la ville des plantes aromatiques aux vertus anti-septique telle que la lavande, le romarin ou la sarriette.

Selon le docteur Valnet, surnommé par certains le père de l'aromathérapie et auteur de nombreux ouvrages sur le sujet, l'huile essentielle est la forme atomique de la plante, autrement dit un puissance concentré de ses propriétés. Il s'agit d'une substance huileuse, volatile et odorante, présente dans les plantes aromatiques et localisée, selon les végétaux concernés, dans les fleurs, les feuilles, les fruits, les graines, l'écorce, les racines ou la plante entière.

Si l'on peut se contenter d'utiliser les plantes sous la forme usuelle de tisanes ou autres décoctions, il est aussi des méthodes permettant d'en extraire et d'en concentrer les principes actifs les plus puissants : leurs huiles essentielles.

L'aromathérapie est ainsi une brache de l'art médical mettant à profit les propriétés des huiles essentielles en utilisant leurs composés volatils à des fins thérapeutiques pour soigner, atténuer ou prévenir des maladies, infections, blessures ou troubles divers. On peut les utiliser par voie internes aussi bien qu'en usage externe, sous formes de bains, d'hinalations, d'huiles de massage, ou encore en les vaporisant dans l'atmosphère à 'aide d'un diffuseur d'arôme.

Cependant, ne vous y trompez pas : en dépit de son côté naturel, l'aromathérapie n'est pas pour autant une << médecine douce >>. C'est au contraire une méthode de soin très efficace, puissante, qui peut être utilisée par elle-même aussi bien qu'en complément d'autres formes thérapeutiques telle que la médecine conventionnelle ou d'autres thérapie alternatives.

Marie-France Muller Editions Hachette Pratique Avril 2010.